6 Produtos Saúdaveis Mais Procurados

No mundo em que estamos hoje, cuidar sa saúde é o principal objetivo das pessoas. Muitos já estão buscando produtos assim em supermercados, a procura tem aumentado cada dia mais. Veja alguns produtos que voce pode encontra ai perto da sua casa e barato.

Feijão: É um das melhores opções para sua dieta, pois é onde você tem a oportunidade consumir fibras, ferro e proteínas.

Arroz Integral: Saudavel e nutritivo o arroz integral é o mais indicado para quem busca uma vida mais saúdavel. A aparecia dele não é das melhores, mais não se deixe enganar ele é assim.

Ervilha: Um produto consumido na maioria das vezes nos tempos de Quaresma, uma tradição no cristianismo. Muitas pessoas não o consumo pelo seu sabor.

O consumo dele tem muitos beneficios para a saúde como: Prevenção de Diabetes, Manter o coração Saúdavel, Gravidez, Prevenção de Cancer entre muitos outros.

Lentilha: É muito nutritivo e saúdavel, com suas baixas calorias pode ser bem adicionada em suas dietas.

Os beneficios que trazem para a saúde é fantastica como: Reduzir doenças cardíacas, Estabilizar o açucar no Sangue, além de ser rico em Vitaminas do Complexo B, Baixar o Colesterol e conter muita proteína.





Grão de Bico: É um alimento muito conhecido no brasil e também consumido, mais muitas pessoas sabem que ele possui muitas propriedade importante para nosso corpo e para quem busca cada dia mais um vida saúdavel.

Beneficios: Antioxidante, Fibra e Melhora o Bom Humor.

Azeites: Os melhores azeites para voce que busca uma Vida mais Saúdavel são:

- Azeite de Oliva
- Azeite de Canola
- Azeite de Arroz
- Azeite de Mostarda
- Axeite de Sésamo 

E para quem quer imagrecer é indicado e Óleo de COCO